VJEŽBOM I PREHRANOM DO ZDRAVLJA
Autor: Sani Bodlović, 14. 12. 2015.
Naši učenici su ove godine proveli projekt “Vježbom i prehranom do zdravlja” koji je organiziran u korelaciji više nastavnih predmeta. Tako su učenici 3.b razreda pod mentorstvom prof. Sani Bodlović proveli anketu o tjelesnoj i zdravstvenoj kulturi i zdravoj prehrani među učenicima trećih i četvrtih razreda. Prikupljene podatke su obradili i na temelju njih je prof. Tina Poklepović održala prigodno predavanje o važnosti tjelovježbe i prehrambenih navika za zdravlje. Ipak najzabavniji dio bilo je degustiranje zdravih smoothia i šarenih sendviča koje su nam pripremili učenici 2.b razreda pod mentorstvom prof. Marijane Marić i prof. Marije Petojević.
 |
Analizom podataka iz ankete dobili smo uvid u visok stupanj svjesnosti i informiranosti naših učenika o zdravom i poželjnom načinu života. Dobri su i podaci o aktivnom i usvojenom načinu održavanja vlastitog zdravlja – čemu u prilog idu i osnovni parametri tjelesne visine i težine naših učenika i učenica koji ne odstupaju mnogo od prosjeka hrvatskih srednjoškolaca. Imajući u vidu da smo 6 zemlja po pretilosti u Europi, ovo naše istraživanje ipak zavređuje nešto više pažnje. |
Konkretni podaci o sve većem broju pretile djece u Hrvatskoj ne idu nam u prilog već zadnjih 10-tak godina. Osim pretilosti bilježimo i povećan broj metaboličkih bolesti od kojih je dijabetes upravo u ovom našem podneblju u zadnjih 5 godina 30% u porastu.
 |
Dakle, ne možemo se pohvaliti da puno odstupamo od prosjeka Hrvatske, osobito ne učenice. Mada nas indeks tjelesne mase svrstava u populaciju prosječne težine, jer smo svjesni svih prednosti klime, podneblja, sredine u kojoj živimo, tradicionalno zdravih načina priprave hrane, još uvijek nedostaje onaj ključni moment aktivnost. I to svjesne i ciljane umjerene svakodnevne fizičke aktivnosti. |
| « Studeni 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
